|
С праздником весны!!!
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 98,15g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мёд, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Станция Молочная Кефир 1%, Мороженко), Магнит Банан, Помидоры, Ярче Сыр Российский Фасованный, Mlekovita Творожный Сыр, Слайсы, Чай с Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|