Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 123,52g | Karb: 268,81g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 貝果, 全聯 香蕉, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Camilan/Lainnya: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 愛之味 鮮採蕃茄汁. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|