Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2011
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 89,67g | Prot: 89,38g | Karb: 219,96g.
Makan Pagi: Fudge Graham Nutrition Bar. Makan Siang: Smart Pop Butter Popcorn, doritos nacho cheese. Makan Malam: taco. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Eggs, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers, turkey sandwich. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|