Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 14,37g | Karb: 25,90g.
Makan Pagi: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Yoğurtlu Kabak. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
RPM - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akcansebiha
|