Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 37,11g | Karb: 247,49g.
Makan Pagi: Actimel Actimel, Oreo Bañadas. Makan Siang: Tarta de Verdura. Makan Malam: Molino Cañuelas Pasta Box. Camilan/Lainnya: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Merengue. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaiMia007
|