|
Almost there!
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 15,61g | Prot: 17,75g | Karb: 86,05g.
Makan Pagi: Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Coffee. Makan Siang: Astro Zero Fat Free Yogurt, No Name Snack Crackers, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular), Apples . lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
As the monkey cried when the train ran over his tail, “It won’t be long now!” 😁
07 Mar 22 oleh anggota: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|