Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 46,06g | Karb: 153,96g.
Makan Pagi: Капучино. Makan Siang: Ашан Айва, Красное Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Makan Malam: Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленный Лук. Camilan/Lainnya: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. lagi...
|
|
229 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|