Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 91,10g | Karb: 146,57g.
Makan Pagi: Gutfried Geflügelwurst, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Banane, Milch 1,5%, Schweinehackfleisch (Gekocht), Gekochtes Ei, Netto Roggenmischbrot. Makan Siang: Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rührei (Ganz, Gekocht), Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Camilan/Lainnya: DM Bio Chiasamen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|