Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 94,58g | Karb: 94,32g.
Makan Pagi: 全家 雜糧乳酪麵包, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 皇帝蕉/蘋果蕉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Makan Siang: 中華 油豆腐, 炒青菜, 白飯, 雞腿排. Makan Malam: 高麗菜, 煎雞蛋, 白飯, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸. Camilan/Lainnya: 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggy5dollars
|