Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2014
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 86,93g | Karb: 193,31g.
Makan Pagi: Habas, Café, Banano, Jitomate, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo (Entero). Makan Siang: Habas, Chayote, Chayote, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Makan Malam: Zwan Pechuga De Pavo Natural, Trega Tostadas Horneadas, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Camilan/Lainnya: Habas. lagi...
|
|
5332 kkal
|
Latihan:
maquinas de ejercicio (rapido) - 2 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alf delac
|