Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 96,59g | Prot: 111,94g | Karb: 194,24g.
Makan Pagi: NuGo Chocolate Pretzel with Sea Salt Protein Bar, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Dunkin' Donuts Caesar Salad, Schmidt 647 Sandwich Roll, Kroger Kosher Dill Sandwich Slims, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kraft Light Mayonnaise, Lettuce. Makan Malam: Bakers Square French Silk Pie, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kraft Light Mayonnaise, Lettuce, Costco Rotisserie Chicken, Dunkin' Donuts Caesar Salad, Air Popped Popcorn . Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, General Mills Chex Mix Traditional, Country Archer Mini Beef Sticks. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|