Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 84 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 43,61g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Makan Siang: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo. Makan Malam: Edulcorantes (Sacarina), Semillas de Linaza, Quaker Avena en Hojuelas . Camilan/Lainnya: Mandarinas, Jugo Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianasuam
|