Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 51,37g | Karb: 95,54g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Астория Соус Сметанный с Грибами, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Магнит Картофель. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Carlsberg Пиво. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|