Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 136,08g | Karb: 171,39g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Fit Morango, Natville Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Makan Malam: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Itambé Iogurte Fit Morango . Camilan/Lainnya: Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darurison
|