|
KFA 16%
WAS 62,1%
MUS 44,4%
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 106,95g | Karb: 225,51g.
Makan Pagi: Bibeleskaes, Weizentoastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: High Protein Creme, Lachsschinken Geschnitten, Sandwich Vollkorn. Makan Malam: The Wonder Chunks Döner Style , Dermaris Bio Burger Buns Dinkel. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|