|
Mantap.. 👍
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 47,88g | Karb: 107,95g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Ceplok. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Teh Tawar, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Aqua Air Mineral, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|