Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 102,98g | Prot: 108,65g | Karb: 184,55g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Suco de Limão, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijoada. Makan Malam: Charque, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Junior_cutting
|