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Hupsi 😅 Am Wochenende dann doch gehen lassen, dafür wird doch diese Woche der Gürtel nochmal enger geschnallt!
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106 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1247 kkal
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Lemak: 56,27g | Prot: 148,36g | Karb: 33,11g.
Makan Pagi: Profuel V-Protein Salted Caramel, Ener Bio Sojadrink Natur. Makan Siang: Lee Kum Kee Black Bean Garlic Sauce, Vemondo Tofu Natur. Makan Malam: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , BioBio Soja Naturell Drink. lagi...
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Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
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