Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3261 kkal
|
Lemak: 94,91g | Prot: 172,17g | Karb: 427,08g.
Makan Pagi: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Makan Malam: Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Riso Soffiato. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|