Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 87,73g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Семена Чиа, Националь Кускус, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Makan Siang: Вкусвилл Вареный Бурый Рис Нешлифованный, Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Makan Malam: Lactica Йогурт Греческий 4%, Prime Kraft Whey Тирамису, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, FitnesShock Маффин Пина Колада. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия @Shubima
|