|
После болезни водичка обратно залилась, плюс показаниям весов в зале верю больше
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 98,72g | Prot: 76,82g | Karb: 152,98g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Круассан, Кофе Латте. Makan Siang: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Epos Йогурт Вишня. Makan Malam: Сыр из Козьего Молока, Круассан, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Чикенбургер, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|