Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 220,75g | Karb: 210,66g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Hazelnut. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Cheddar-Käse, Ja! Bauernbrot (55g). Makan Malam: Salakis Feta Light, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Alnatura Kichererbsen, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|