Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 205,37g | Karb: 120,59g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 21Plus 桃木燻雞胸, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當. Makan Malam: 荷包蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 品客 (Pringles) 原味洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|