Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 108,64g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Banane, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Schweinehackfleisch (Gekocht), Gekochtes Ei, Netto Roggenmischbrot. Makan Siang: Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rührei (Ganz, Gekocht). Camilan/Lainnya: Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|