|
18🌸
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 92,70g | Prot: 108,15g | Karb: 226,42g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сливки 10%, Блины на Кефире. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Оттоги Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриный Бульон, Макароны по Флотски. Makan Malam: Gloriss Конфеты Orechelli: Грецкий Орех, Чернослив, Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Пятерочка Киви, Здравушка Творог 1%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гринагро Сметана 10%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|