Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 231,20g | Karb: 306,11g.
Makan Pagi: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , White Rice, Vitasport Pro7ein, Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Makan Siang: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Orange, Rockstar Inc 2x Energy, Oroweat 12 Grain Bread, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn , Egg White , Oroweat 12 Grain Bread, Fried Chicken Drumstick No Coating, White Rice. Makan Malam: Boiled Egg, White Rice, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|