Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2541 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 125,64g | Karb: 385,33g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Beetroot Slices, Golden Circle , Golden Sun, Sweet Chilli , Sushi Rice, Sun (Cooked) , Chicken, Breast, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|