Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 64,53g | Karb: 301,29g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Malam: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Old Mill Hamburger Bun, No Name Crinkle Cut French Fried Potatoes, Bananas. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|