|
yavaş yavaş ✨
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 93,04g | Prot: 175,00g | Karb: 35,15g.
Makan Pagi: Pınar Tereyağı, Ceviz, Keto Ekmek, Sucuk, Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canergungorr
|