|
Tag 3 in der 6 Woche: MITTWOCH! In der letzten Nacht ist etwas unerklärliches passiert...Ich träumte von einer Gewichtsreduzierung von 89,6 auf 88,8 KG. Als ich aufgewacht bin und mich noch halb im Schlaf gewogen habe...sah ich es auf der Waage >> 88,8 KG <<, jeahhhh..jeahhh..jeahhh buddy!
Morgen wird mein Gewicht entweder gleich bleiben oder gar etwas steigen, weil ich gestern leider zu wenig gegessen habe!
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 104,69g | Karb: 13,10g.
Makan Pagi: Hüttenkäse, Ei. Makan Siang: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Line Rohschinken Gewürfelt. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|