Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 50,58g | Karb: 206,63g.
Makan Pagi: Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Черкизово Мясной Снек Классический, Бургер Кинг Латте без Сахара. Makan Siang: Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Malam: Овсяное Печенье Домашнее, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром. lagi...
|
|
819 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|