Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 122,37g | Karb: 89,39g.
Makan Pagi: Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Блины, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Hacendado Galletas Relieve, Lotus Печенье Карамелизированное, Лента Винегрет Классический. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Блины ПП, Hacendado Queso Crema Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|