Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3114 kkal
|
Lemak: 116,42g | Prot: 196,14g | Karb: 304,05g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: REWE Bio Orangensaft, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Dönerteller, Kinder Riegel Dark & Mild, Arizona Blueberry - White Tea. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|