Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 192,13g | Karb: 321,77g.
Makan Pagi: 全聯 香蕉, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 蔥蛋, 義美 芋粿. Makan Siang: 全聯 香蕉, 河粉, 小卷, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 御料小館 肉絲蛋炒飯. Makan Malam: 米糕, 透抽, 炒青菜, 石斑魚, 白飯. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|