|
大完便量的😄 Keep going !!!Ｏ(≧▽≦)Ｏ
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 56,09g | Karb: 161,22g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 全聯 香蕉. Makan Siang: 安佳 起司片 (21克), 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Makan Malam: 全聯 豬梅花肉, 雜糧飯, 炒杏鮑菇, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 炒高麗菜, 青花菜. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 品客 (Pringles) 品客一口脆洋芋片（洋蔥味）, 掬水軒 迷你ㄋㄟㄋㄟ補給站, 萬歲牌 杏仁小魚, 中立 三五蘇打餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|