Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 82,86g | Karb: 138,10g.
Makan Pagi: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Hochland Фетакса, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Болгарский Перец, Гарнец Овсяное Толокно, Просто Изюм Светлый, Вкуснотеево Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Простоквашино Молоко 1,5%, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гринагро Сметана 10%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Ашан Яичница Глазунья, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|