Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 77,37g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Cappuccino con Pochi Grassi, Activia Yogurt Fragola. Makan Siang: Carciofi Bolliti, Carote Bollite, Pollo (senza Pelle). Makan Malam: Bollito di Pollo, Carote Bollite, Carciofi Bolliti. Camilan/Lainnya: Pompelmo, Mirtilli Rossi, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisa.Dal.Col
|