Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 158,69g | Prot: 125,90g | Karb: 43,38g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 18 Grãos, President Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Konjac Massa MF Cabelo de Anjo, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Camilan/Lainnya: Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Bacon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|