Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 103,84g | Karb: 265,14g.
Makan Pagi: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Patê de Atum, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Mangas, Peito de Frango, Ovo Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Tucumã, Tapioca. Camilan/Lainnya: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Atum, Uvas-Passas. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan henriquepinheiro100
|