Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 20,32g | Prot: 77,55g | Karb: 143,52g.
Makan Malam: Mushrooms, Creamy Alfredo Pasta Sauce, Tolerant Organic Green Lentil Elbow Macaroni, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Hummus, Wasa Whole Grain Crispbread, Orange, Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor. lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 1 jam, Perbaikan - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|