Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 88,36g | Karb: 16,88g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Sicilia Сок Лимона, Минтай, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Bio Max Кефир 1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|