Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 151,08g | Karb: 91,43g.
Makan Siang: Lidl Banane, Lidl Mango, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Speisequark Magerstufe, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Milbona Körniger Frischkäse Light, Sahnekuchen, Buttercremetorte. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|