Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 88,26g | Prot: 184,28g | Karb: 229,62g.
Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Lou's Double Smoked Back Bacon, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: White Bread , Becel Margarine, McCain Straight Cut Fries, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Navels Oranges. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|