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Da hat sich viel Bewegung gelohnt 😁
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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825 kkal
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Lemak: 35,98g | Prot: 47,60g | Karb: 85,69g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Makan Siang: Hartgekochtes Ei. Makan Malam: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knorr Brokkoli Suppe . Camilan/Lainnya: Maryland Studentenfutter Berry, Tangerinen (Mandarinen). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
welche Bewegung ?? wenn die Frage erlaubt isch ??
05 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Nichts besonderes, bin nur viel gelaufen und habe dabei viele Sachen geschleppt gestern. 😅 War anstrengend, aber es gibt ein gutes Gefühl.. :)
05 Mar 22 oleh anggota: nirtazia
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05 Mar 22 oleh anggota: nirtazia
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dann hau rein, weiter so !
05 Mar 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Sejarah Berat Badan nirtazia
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