Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3711 kkal
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Lemak: 113,93g | Prot: 158,73g | Karb: 508,05g.
Makan Pagi: Jean Luc Mini Chinois, Kaufland Milchbrötchen. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Mehrkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Kaufland Milchbrötchen, Aldi Schokobrötchen, Möhren, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, Zucker, Fairglobe Bitter-Schokolade. lagi...
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2204 kkal
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Latihan:
rad - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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