Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 100,09g | Karb: 283,36g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Tess Чай Чёрный. Makan Siang: Рот Фронт Карамель Барбарис, Essen Конфета Даежь, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Tess Чай Чёрный, Сыр Стародубский Parmesan Cheese, Паста с Морепродуктами, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Тавр Суджук, Томатный Сок, Heinz Барбекю Соус, Heinz Терияки Соус , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 1%, Гост Мороженое в Сахарном Печенье, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, 4 Сезона Клюква Замороженная, Tess Чай Чёрный, Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Якобс Кофе. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 1 jam, Пешая прогулка - 1 jam, Разминка - 15 menit, Тренировка функциональная - 30 menit, Ходьба - 7 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасияkitten
|