Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 84,32g | Karb: 209,32g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Mispel, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Mandeln, Kartoffeln, Bofrost Dicke Bohnen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Makan Malam: Alnatura Mandelmus Weiß, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basilikum, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Chiquita Banane. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|