Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 42,09g | Karb: 105,26g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light. Makan Siang: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Snellman Naudan Maksa. Makan Malam: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito, Kariniemen Kalkkunan Marmorifilee Chili. Camilan/Lainnya: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Rinkeli. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|