Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 68,60g | Karb: 68,86g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Хлеб Черный. Makan Malam: Дымов Сосиска Баварская, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Капучино, Конфета. lagi...
|
|
226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|