Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 88,91g | Karb: 180,21g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Помидоры Черри, Дубки Грудки Куриные. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Жареное Филе Свинины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Салат из Айсберга, Огурца и Тунца с 20% Сметаной. Camilan/Lainnya: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Жареное Филе Свинины, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|